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Comment faire de la peinture avec des plantes ?
Fabriquer de la peinture avec des plantes, c’est exploiter des pigments végétaux présents dans les feuilles, les fleurs, les racines ou les baies. La palette obtenue dépend directement du type de molécule colorante extraite : flavonoïdes, anthocyanes, caroténoïdes ou chlorophylle. …

Comment créer un comité des fêtes ?
Organiser la fête du village, le repas de quartier ou le feu d’artifice du 14 juillet, c’est souvent l’affaire d’une poignée de bénévoles regroupés dans un comité des fêtes. Cette structure prend la forme d’une association loi 1901, déclarée …

La nourriture peut-elle affecter l’humeur ?
Le lien entre ce que nous mangeons et ce que nous ressentons dépasse le simple coup de fatigue après un repas trop lourd. Depuis quelques années, la psychiatrie nutritionnelle accumule des données sur l’influence de l’alimentation sur l’humeur, le stress …

Comment connaître son niveau de conscience ?
Vous êtes dans une file d’attente, perdu dans vos pensées, et soudain vous réalisez que vous n’avez aucun souvenir des trois dernières minutes. Ce déclic, cette reprise de contact avec l’instant présent, illustre un changement de niveau de conscience. Comprendre …